Tips komunitas

Kebiasaan latihan yang bikin aku bertahan

Rutinitas sederhana yang bikin aku rajin latihan, dan ternyata malah seru.

Oleh Maya · anggota komunitas
Botol minum dan bola di lapangan latihan

Dua puluh menit, dua kali seminggu, di jam yang sama. Itu saja kebiasaannya.

Sepuluh menit pertama aku memukul bola ke tembok sambil fokus pada satu hal (biasanya forehand), lima menit berikutnya latihan ayunan servis tanpa bola, dan lima menit terakhir latihan gerak kaki. Karena singkat, aku tidak pernah melewatkannya.

Lebih banyak soal tenis

Pernah coba? Ceritakan ke yang baru mulai.

Bagikan tips, tanya sesuatu, atau kasih rekomendasi video.

Masuk dulu untuk mengirim. Kirimanmu akan tayang setelah disetujui moderator.

Baca pedoman komunitas